Quel équipement emporter dans son sac à dos ?

Voici une liste non exhaustive de l’équipement indispensable à emporter dans votre sac à dos pour votre journée de rando. Lisez attentivement ces conseils ils pourront vous être utiles.

Pour une journée de marche :

• Sac à dos de 30L à 40L est suffisant.
• Petite trousse à pharmacie pour les bobos type ampoules ou légères coupures.
• Gourde ou poche à eau, au choix. Certains boivent l’eau des torrents mais c’est à éviter. Il n’y a pas de sources en montagne ou de fontaines dans les villages, donc si vous craignez la déshydratation emporter 2 litres d’eau ou des boissons sucrées pour les journées plus difficiles.

Cartes et boussole, GPS, Altimètre :

Carte de la région où vous allez marcher type OSI Discovery Series 50.000, OSINI activity map 25.000, EastWest mapping 30.000  ou Harvey Superwalker Series 25.000

Pique-nique :

• Sandwichs, salade, barres de céréales, fromage, chocolats, fruits secs, gateaux… Tout ce qui vous fait envie pour vos pauses et votre déjeuner.
• Thermos pour boire chaud au moment des pauses.

Vêtements

Une règle d’or, préférez les couches de vêtements au gros pull unique.

• Gants, quelque soit la saison, emportez-les, ça ne prend pas de place et ils seront les bienvenus à la pause déjeuner si une légère brise vous refroidit.
• Bonnet, bandeau ou casquette en fonction de la saison.
• Sur-pantalon imperméable (à toujours avoir avec vous quelque soit la météo au départ).
• Veste imperméable (à toujours avoir avec vous quelque soit la météo au départ).
• Laine polaire ou/et veste en fourrure polaire.
• Tee-shirt, manches longues ou courtes en fonction de votre confort personnel mais surtout éviter le coton très long à sécher.
• Pantalon de marche, surtout pas de jean ; ils sont lourds, longs à sécher, en cas de pluie vous aurez vite froid et le pantalon sera alourdi par l’eau.
• Chaussettes de marche, éviter les chaussettes en coton, le risque d’ampoules est plus élevé.
• Chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméable.

Facultatif :

• Un vêtement de rechange après une journée de rando n’est pas toujours du luxe. A laisser biensûr dans votre voiture mais ne les oubliez pas, s’il pleut au cours de la journée, vous serez content de mettre des vêtements secs, se changer à sa voiture est très courant ici.
• Guêtres, elles vous protègeront dans les tourbières ou les passages de rivières.
• Lunettes de soleil, crème solaire, et oui des fois il fait beau et chaud en Irlande.
• Bâtons de marche, ils sont très utiles pour marcher sur des terrains accidentés ou glissant et franchir les rivières.